La verdad es que no recuerdo cómo llegó a mí la frase que da título a esta publicación: “depresión es cuando miras hacia abajo y no te ves los pies”.

En ocasiones puede que no sepas si estás o no deprimido, simplemente no tienes ilusión por nada y has perdido las ganas de hacer ese tipo de cosas que antes te generaba satisfacción.

En la actualidad hay numeras técnicas y estrategias eficaces para ayudarte a superar ese estado de desánimo, de nerviosismo, y de negatividad, que hace eso mismo, que cuando mires al suelo, no te veas los pies, ya que no ves más allá de tu malestar.

Deja que te ayude a levantar la cabeza y mirar al futuro con esperanza, deja que te enseñe de nuevo a “verte los pies”.

Tenesor Lorenzo

P-2024

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