Cita

¿Para qué sirve esto que me pasa?

En vez del “enfrentamiento pesimista” que a veces se adueña de nosotros ante las adversidades propias de la vida, podemos modificar nuestra manera de enfrentarnos al suceso de forma más constructiva. En ocasiones entiendo que sea más fácil acercarnos al desánimo, incluso al victimismo: “¿Por qué a mí?”. Cambiemos esa pregunta, por una reflexión sobre […]

Por |enero 7th, 2015|Para pensar...|Sin comentarios

Paso a paso…

Poco a poco, juntos, podremos alcanzar los objetivos que nos propongamos en la terapia. La cuestión principal es “ocuparnos” y no tanto “preocuparnos”, y así, paso a paso (tú pones el ritmo) conseguir estar más tranquil@ y vivir con algo más de paz.

Por |diciembre 26th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

La importancia de vivir en el presente.

Es obvio que nuestras experiencias pasadas, delimitan nuestra vida actual; así como acontecimientos pasados han ayudado a conformar lo que hoy somos. También es cierto que para muchos, el futuro es algo incierto y lleno de incertidumbre, que actualmente se traduce en ansiedad, malestar, tristeza… Pero la realidad es que vivimos un presente del que […]

Por |diciembre 16th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Psicología Positiva

No es conformismo, es empezar un camino desde nuestra realidad hacia un futuro mejor..

Por |noviembre 28th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Complacer a todo el mundo es tarea imposible… e innecesaria…

Por |noviembre 8th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios