Para pensar…

¿Gente tóxica? No, gracias.

Hace tiempo que me topé con esta viñeta de Mafalda (Quino), quizás tendría unos 15 años, y pensé: “pues tiene toda la razón”. No es de extrañar que un adolescente piense que sus problemas son el resultado de los que tiene a su alrededor. Fue una de esas noches en las que, al […]

Por |enero 25th, 2015|Para leer..., Para pensar...|Sin comentarios

La importancia del pasado en nuestro ahora…

Hace años que vi por primera vez; Marnie, la ladrona, dirigida magistralmente por Alfred Hitchcock, y desde entonces pensé: “ya iba siendo hora de que alguien en el cine, retratase y hablase sobre las relaciones entre las vivencias pasadas y las frustraciones y problemas en el presente”. Para la época, la película, que se estrenó […]

Por |enero 14th, 2015|Para pensar..., Para ver...|Sin comentarios

¿Para qué sirve esto que me pasa?

En vez del “enfrentamiento pesimista” que a veces se adueña de nosotros ante las adversidades propias de la vida, podemos modificar nuestra manera de enfrentarnos al suceso de forma más constructiva. En ocasiones entiendo que sea más fácil acercarnos al desánimo, incluso al victimismo: “¿Por qué a mí?”. Cambiemos esa pregunta, por una reflexión sobre […]

Por |enero 7th, 2015|Para pensar...|Sin comentarios

Paso a paso…

Poco a poco, juntos, podremos alcanzar los objetivos que nos propongamos en la terapia. La cuestión principal es “ocuparnos” y no tanto “preocuparnos”, y así, paso a paso (tú pones el ritmo) conseguir estar más tranquil@ y vivir con algo más de paz.

Por |diciembre 26th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

La importancia de vivir en el presente.

Es obvio que nuestras experiencias pasadas, delimitan nuestra vida actual; así como acontecimientos pasados han ayudado a conformar lo que hoy somos. También es cierto que para muchos, el futuro es algo incierto y lleno de incertidumbre, que actualmente se traduce en ansiedad, malestar, tristeza… Pero la realidad es que vivimos un presente del que […]

Por |diciembre 16th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Cree en tu cambio…

Nos empeñamos en ser lo que los demás esperan de nosotros… rompe con aquellas barreras que impiden que seas tú mism@… que impiden que seas feliz…

Por |diciembre 10th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Confía…

Por |diciembre 2nd, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Psicología Positiva

No es conformismo, es empezar un camino desde nuestra realidad hacia un futuro mejor..

Por |noviembre 28th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Imagina el potencial de controlar ese 90%…

Controlar nuestras reacciones, y en sí nuestras emociones, puede ser uno de los objetivos de nuestra terapia, y el principio del cambio…

Por |noviembre 24th, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

Frase de bolsillo…

Porque tirar la toalla nunca es una opción… Buen fin de semana a tod@s.

Por |noviembre 22nd, 2014|Para pensar...|Sin comentarios

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