La verdad es que no recuerdo cómo llegó a mí la frase que da título a esta publicación: “depresión es cuando miras hacia abajo y no te ves los pies”.
En ocasiones puede que no sepas si estás o no deprimido, simplemente no tienes ilusión por nada y has perdido las ganas de hacer ese tipo […]
Cómo cuesta cuando llega un nuevo hermanito o nueva hermanita a casa. De las primeras miradas de desdén, pasando por la presentación: “aquí tienes a tu nuevo hermanito, dale un beso, pero CUIDADO, es muy pequeño”, llegamos a los celos. Éstos son naturales e inevitables; y también conocidos por el síndrome del “destrono”. Pasas de […]
¿Tienes alguna idea que te persigue? ¿Hay algún pensamiento que te perturbe constantemente? ¿Nada más levantarte aquello que te inquieta rápidamente viene a tu mente?
Si has contestado a alguna de estas preguntas que sí, probablemente estemos hablando de una obsesión: idea que se piensa una y otra vez, repetidas veces, y que generan un malestar […]
Soy un náufrago a la deriva.
Vamos a analizar a un supuesto náufrago emocional desde tres puntos de vista: en primer lugar, tenemos al que quiere ser náufrago, encerrarse en su isla personal y no saber nada del mundo que le rodea, de hecho, entre más lejos y más aislada, valga la redundancia, esté su isla, […]
Mi hijo no me hace caso.
En innumerables ocasiones seguro que has oído o incluso habrás dicho: “Ya no sabemos qué hacer con nuestro hijo”.
Recuerda que los niños y niñas, incluso los jóvenes, necesitan de tu ayuda para que finalmente sepamos “qué hacer con ellos”. ¿Cuántas veces no habrás dicho eso de: debes comportarte bien, o […]
Les dejo el link de un artículo sobre aquellas cuestiones que surgen, en muchas ocasiones, cuando comienza la relación paciente-terapeuta. Me quedo con la pregunta: ¿Los psicólogos tienen problemas?
http://lamenteesmaravillosa.com/curiosidades-sobre-los-psicologos/
Mi casa en un infierno.
¿Nada más entrar en casa, tu vida se transforma?, ¿te da pánico entrar en tu propio hogar porque sabes que es tu campo de batalla personal? ¿son tus padres o familiares los que te generan este malestar? ¿Acaso son tus hijos los que han convertido la paz de tu hogar en […]
Debe partir de ti la necesidad del cambio; debe partir de ti la motivación para reconstruirte. No es dejar atrás el pasado, ni obviar el futuro; es tomar del presente lo necesario para levantarte y seguir adelante. Las terapias cognitivo-conductuales se basan en el aquí y ahora, en tu momento actual. Pueden ayudarte a conseguir […]
3. Sentir que no encuentras tu lugar en el mundo.
¿Sientes que no encajas en ningún lugar?
En ocasiones, puede que no encuentres, como reza el título de la película dirigida por Adolfo Aristarain en 1992, Un lugar en el mundo.
Tu familia, o bien es escasa, o bien la que tienes no logra entenderte. Para ti son […]
Hace tiempo que me topé con esta viñeta de Mafalda (Quino), quizás tendría unos 15 años, y pensé: “pues tiene toda la razón”. No es de extrañar que un adolescente piense que sus problemas son el resultado de los que tiene a su alrededor. Fue una de esas noches en las que, al […]
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